人間通訊社

「禪就是解脫自在」。2016年6月26日，香港佛光道場舉辦一日禪，近60人參加。是次一日禪因緣難得，由佛光山寺住持心保和尚為大家開示參禪的功夫。

「菩提自性，本來清淨」，和尚說：「我們本來具足清淨心，只因六根接觸六塵，分別計較、執著，煩惱因而生起。學佛參禪就是要找回本來的清淨心。」他表示，「參禪把這顆心看清楚相當重要，也是該做的功課。『觀照』是在禪堂要用功和專注的地方」，一日禪帶動大家修行的意念，重點在於跑香、坐香時能否如實看到心的幻化、生滅、來去，從中深深體驗到無常無我。能夠明心就能照見五蘊皆空，不會被外境所動。參禪隨時隨地內觀外觀，禪堂內外專注的觀照就是修行，視乎大家有否用心在菩提道上用功。保和尚勉勵大家，以真誠面對自己，希望大家了解禪的世界。

心保和尚開示後，覺正法師和如修法師帶領禪坐、跑香。午齋後佛光修持三昧，拜佛加強用功。下午茶禪由覺正法師開示。以趙州茶、遇溺的哲學家和三個旅行者的故事來啟發大家的禪心。

一日禪尾聲進行座談會，大家分享心得。參加者分別指出，跑香是很好的機會觀照自心，禪修要有進步，需要勤加練習、多上課及參與共修。最後大眾以出坡作務的動中禪來圓滿一天的修持。